Tutto è energia
e questo è tutto quello che esiste.
Sintonizzati alla frequenza della realtà che desideri
e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà.
Non c’è altra via.
Questa non è Filosofia,
questa è Fisica.
(Albert Einstein)

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Calendario eventi

12 Ott

Pubblicato alle 13:14h in Discipline di benessere by

Quanta acqua bere durante il giorno? Semplice: 2 litri al giorno. Sarà vero?

Due ricerche, entrambe pubblicate su PubMed: Una del 2005 dell'Istituto di ricerche mediche dell'US Army [1] "Human Water Needs"  e una del 2010 "How much water do we really need to drink?"[2]  di due medici olandesi, concordano nel dire che l'assunzione media giornaliera, in un adulto sano maschio dovrebbe aggirarsi sui 3-3,7 l, mentre la quantità si abbassa a  2,2-2,7 l per una donna adulta. Significa che dobbiamo tutti bere dai 2 ai 3 litri di acqua al giorno? Assolutamente no.

29 Nov

Pubblicato alle 05:18h in by

  Percorso di connessione con noi stessi e con la natura al fine di ritrovare la propria armonia interiore. Cammineremo lungo il torrente e i suoi ponticelli che da Segusino porta a Stramare, piccolo borgo pedemontano. Lungo il facile sentiero stimoleremo i nostri sensi con gli elementi naturali che incontreremo. Arrivati a Stramare per il tramonto si ridiscenderà per il medesimo sentiero con il buio. Il percorso totale è lungo circa 6 km e il dislivello è di 200mt. Sentiero facile con salita molto dolce. Condotto da: Federica Stievano (psicologa) Samuele Reina (erborista) Numero massimo di...

02 Nov

Pubblicato alle 10:00h in Alimentazione by

L’OMS, l’organizzazione mondiale della sanità, è chiara quando afferma che per una vita sana dobbiamo prediligere l’assunzione di frutta e verdura [1]. Oramai tutte le figure professionali della salute consigliano di assumere vegetali più volte al giorno. Ma tutta la verdura e frutta aiuta allo stesso modo? Nonostante le comuni proprietà antiossidanti e antitumorali, ci son differenze tra frutto e frutto e tra verdura e verdura.

23 Gen

Pubblicato alle 10:17h in by

Percorso di connessione con noi stessi e con la natura al fine di ritrovare la propria armonia interiore. Cammineremo lungo il torrente e i suoi ponticelli che da Segusino porta a Stramare, piccolo borgo pedemontano. Lungo il facile sentiero stimoleremo i nostri sensi con gli elementi naturali che incontreremo. Arrivati a Stramare per il tramonto si ridiscenderà per il medesimo sentiero con il buio e se siamo fortunati al chiaro di luna "quasi" piena. Il percorso totale è lungo circa 6 km e il dislivello è di 200mt. Sentiero facile con...

30 Ott

Pubblicato alle 10:00h in Erboristeria domestica by

Nome Botanico:  Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst. Famiglia:                Ganodermataceae Nome comune:    Reishi, Mannentake (Giappone), Ling zhi (Cina). Composti attivi:  Polisaccaridi (β-glucani), proteine (proteoglicani), > 120 triterpeni (tra cui acidi Ganoderici A-Z).

Il Ganoderma lucidum, comunemente chiamato Reishi, è un grande fungo saprofita (si nutre di materia organica morta o in decomposizione) dal colore scuro di origine orientale caratterizzato da una superficie esterna lucida (da cui lucidum).